前回の講義とは違って、実際に体を動かします。
まずはアイスブレイク。
「マイブームは何ですか?」に答えたあと、
「ところで」 「どうせ」 「できれば」 のどれかに続けて
お話をします。 思いがけず、この接続詞で頭をつかいます。
みなさんそれぞれのマイブームが聞けるのって、刺激になるし
楽しいですね。
土井さやかさんです。見目麗しいですね。
ヨガの経験はあっても、ピラティスって初めて
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
土井さんは教え方も大変具体的でわかりやすかったです。
ピラティスの何たるかを
学ぶよいきっかけとなったと思います。
「正しい姿勢で、自分のペースで、地味に動く!」
心してこれからも続けたいです。
★ 次回は「あなたに合った片付けの極意」です。
ステイホームで家の片付けに興味のある方が多いのではないでしょうか。
お楽しみに!！
