第１１回「熟年備学」【学習を振り返って・閉級式】

 

5月にスタートした「熟年備学」ですが、

先日第11回目、最終回の学習がありました。

 

最終回では、

まず、これまでの学習をスライドショーで振り返ってみました。

今年度は、10個のテーマで、様々なことを学びました。

 

スライドショーの中で

学習した内容を、簡単なクイズにして

出してみましたが・・・

あれあれ～？？

忘れてしまったことも　ありましたね。

それもまた楽しい！

 

そして、

小さなグループに分かれて、話合いもしました。

 

始めに、いくつかの設定したテーマの中から、

各自好きなテーマを選び自由に話をしました。

久しぶりの話し合い。

どのグループも会話が弾んでいました。

 

・学級生の意外な一面を知れて良かった

　・もっと始めにこの様な話し合いがしたかった

との声がありました。

 

そして、「熟年備学に参加しての感想、今後の抱負」も話しました。

 

　・全ての学習が役に立った

・新しい知人が出来て良かった

　・やっと名前を覚えたところで終了とはさみしい

　・よい仲間と知り合え、ランチもした。こんなに話して笑ったのは久しぶり

　・自分とは違う意見、考えがあって楽しかった

・学んだ事をきっかけに、スポーツを始めてみた

・市民活動を始めることにした

 

この様な感想を聞くことができ、

主催者の私どもも嬉しい限りです。

 

今年度は、学級生34名中、

何と　12名もの方が皆勤賞でした！

例年になく優秀な出席率でした。ありがとうございました。

また、コロナ禍ではありましたが、感染対策に協力いただきながら

ご出席くださった全ての学級生に感謝です。

 

　さあ、

健康寿命を伸ばすために、

　　これからも生きがいを持ちましょう！

　　　今以上に　豊かな人生になりますように！

またお会いできることを楽しみにしております。

 

　令和4年度も、熟年備学は開催予定です。　皆様のご応募、お待ちしております。

第１１回 家庭教育学級 「おすすめ料理、紹介し合おう ! 」

 朝晩の冷え込みが強く感じられるようになってきましたね。

体調管理に気を配る日々ですが、皆さん、元気に学級にご参加くださり、

ありがとうございます。

第１１回　家庭教育学級　「おすすめ料理、紹介し合おう ! 」では、

まず、みなさんのご家庭でのおすすめレシピを紹介し合いました。

お当番の班の方の司会で楽しく聞けましたね😀

ご講義は、管理栄養士の坂東起子さんにしていただきました。

小中学校の給食現場で長年活躍されていた方です。

栄養士さんたちが、いかに工夫しておいしく栄養たっぷりなメニューを考え、

手作りや、地産地消、食文化の伝承をこころがけていることが大変良くわかりました。

坂東さんの熱い気持ちが伝わってきました💓

洗い物を手作業で行っていることにもびっくり😆（すすぎと消毒は機械だそうですが)

家庭でも意識したいお話も!　塩分は体内で一定量あふれてから、高血圧などの症状が

あらわれるそうで、給食でも塩分を減らすことに大変尽力しているそうです。

小さいうちから気をつけてあげることで、保護者世代になったときの健康につながる

のでしょうね!

香辛料、だし、香味野菜をどんどん取り入れていきましょう!

学校給食で、友達と楽しく食べて、その「ノリ」で、苦手が克服できたり、

様々な食品を経験できる、それが給食の魅力なのだと感じました。

お子さんと給食について、いろいろなお話をしてみてくださいね。

さて、次回は、、

「お正月しめ縄リースを作ろう!」です。

自然素材をとりいれたしめ縄リースで、ご家庭に日本のお正月の彩りを加えてみましょう。

第１０回「熟年備学」【地域で私が出来ること～あなたの「好き」を誰かのために～】

 

先日「熟年備学」第１０回目の講義がありました。

 

今回のテーマは、

【地域で私が出来ること～あなたの「好き」を誰かのために～】

 

始めに、

市民活動支援課　飯塚寛明さんから、我孫子市の市民活動について

お話をいただきました。

 

市民活動とは？

どんな活動があるの？

我孫子市内の市民活動の状況は？

協働とは？？

 

たっぷり丁寧に、基本を学びました。

 

その後は、

実際に我孫子市で活動されている方から、

活動を始めた動機や思いなどをお話いただきました。

 

「聴くボランティアあびこ」清水秀男さん

　元気なシニアは、今まで蓄積された貴重な経験を活かし、

　自分が出来る小さなことでも実践し、地域に貢献し、

　第二の人生を有意義に送る事が肝要とお話くださいました。

 

「折り紙サロン」山崎由紀子さん

　好きなこと、得意なことが、誰かの役にたつ。

　誰かの役に立っていることで、自分を元気にすると、

　お話くださいました。

 

お二人の活動に対する思いに、

感銘を受けた学級生は多かった様です。

 

さて、休憩を挟んで、

レクリエーションの時間です。

今回は、担当の班の皆さんによる「宴会芸」の披露です！

まずは、手品～

 

 

そして、全員で、阿波踊り～

 

 

楽しく踊りました。

・・・が、疲れましたね(笑)

 

そして最後に、

市民活動ステーションの高橋由紀さんによる

ワークショップです。

 

学級生の「得意なこと」「好きなこと」を

紙に貼りだし、グループに分けてみました。

 

市民活動に結び付く　活動の種がたくさん出ましたね。

ここから誰かの役に立つ何かがあるかもしれません。

 

高橋さんは、

市民活動で得られるものとして、

やりがいや、

これまでの経験の発揮、

地域での居場所づくり、

仲間ができる、

そして、マイナスをプラスに転じる物の考え方が得られる。

 

これらによって、自分にも、そして人にも、

プラス・エネルギーが充電できる！とお話されていました。

 

今日の学習で、「はじめてみよう！」と、

活動へのきっかけとなればうれしいです。

 

 

 

【学級生の感想】

・市民活動についてよくわかりました、

・我孫子市には300もの市民活動の団体があるのは知らなかった

・傾聴ボランティア、すばらしい！

・自分のできる事でボランティアをはじめてみようと思った。

・まだまだ自分にも出来る事があるのではないかと考えさせられた。

・ワークショップで紹介された「得意な事」の中には、自分自身にも当てはまるものがあり、

　改めて、自分にも「得意な事」がたくさんある事を気づけた。

 

 

さ～て、次回の熟年備学は・・・

閉級式です！！

皆で、これまで学んできたことを振り返ってみたいと思います。

次回もお楽しみに！！

第１０回 家庭教育学級 館外学習「我孫子の魅力再発見」

 11月に入り、爽やかな秋風にちょっとした冷たさが混じるようになりました。

皆さん、体調はいかがでしょうか。

今回の家庭教育学級は、「我孫子の魅力再発見」と題しまして、いつものアビスタから

足をのばして館外に出て散策します。

今回の講師は、我孫子市史研究会　荒井茂男さん、田中由紀さんです。

学級生は２班に分かれて講師が一人ずつついて説明していただきました。

すっきりした秋晴れ、まさに散策日和。さあ、出発です！

コースは、天神坂～三樹荘～天神山緑地（嘉納別荘跡）ここから二手に分かれて

杉村楚人冠記念館邸園と楚人冠公園を交互に回ったあと、志賀直哉跡地～バーナード・リーチ碑～血脇守之助碑でゴール。

天神坂は一見私道のようなのですが市道です（この文は聞くより漢字で見る方が分かりやすいですね)。

坂を上がる左に三樹荘。名の通り３本の椎の木があるのです。

三樹荘の名を付けたのは嘉納治五郎で、別荘跡が天神山緑地となっています。

当時は眼下に手賀沼が広がる、見晴らしのよい別荘地域だったとのこと。

今では、住宅地の間からきらきら光る手賀沼の水面がチラリと見えるのみです。

杉村楚人冠は国際的なジャーナリストとして広く活躍された方です。楚人冠が我孫子

に定住するにあたり建てられた母屋が、現在では記念館として使用されています。

庭には様々な樹木が植えられており、特に１００本を超える椿・山茶花は庭園の特徴でもあります。ぜひ、開花時期にまた訪れてみてくださいね（お庭のみの見学は無料です）。

志賀直哉邸跡地は白樺文学館の前にあります。茶室風書斎のみ現存しています。

父との確執や和解などは詳しい方にお任せしますが、この書斎で暗夜行路の大部分を

執筆したなどの話を伺いながら見ていくと、また違った見方もできますね。

荒井さん・田中さんの軽快で詳しい説明に、我孫子の魅力再発見！さらに新発見！できた

学級でした。

次回は、おすすめ料理および学校給食のお話です。お楽しみに。

Ｒ3前期 Babyのびのび親子学級 第５回「見つけよう! 私のHappy子育て」

こんにちは!　今日は秋晴れの良いお天気でしたね。

そして早いもので、R3前期　Babyのびのび親子学級の最終回でした。

今日のテーマは、

　　　見つけよう! 「私のHappy子育て」

　　　　　　～先輩たちのリアルボイス～我が家の秘訣を大公開!～

です。子育てのパートナーも参加していただき、

先輩たちの子育て真っ最中のお話を聞く、という内容です。

まずはアイスブレイク、「今欲しいものは?」を紙に書いてもらい、パートナーと答え合わせ。。なかなかわからないものですよね。でもそれが今回のテーマにつながります!

口に出して伝えよう! 育児も家事も! 自分の思いも! 大切なパートナーに😄

さて先輩方3人にお話しをしていただいたのですが、、

大変丁寧に資料も作成してくださり、ご自身の思いも語ってくださいました。

みなさん、それぞれの子育てライフを送ってらっしゃいます。

ご自分、そしてご家族でこうやって工夫してやってるので

よかったらみなさんも参考にしてくださいね、、とのこと。

あいさつ、子供とのふれあいの時間、パートナーのお互いのリフレッシュを大切にする、

基本的なことを大切にされてる印象を受けました。

今日参加したパートナー同士、聞いたお話を心にとめておいていただけると嬉しいです。

後半は、学級生のみで、全5回の学びを振り返りました。

また、子どもが出来てうれしかったことを共有しました。

最後に一言頂いたのですが、ここに来ることでBabyとの外出レベルが上がった、

コロナ禍で交流できたことが本当に嬉しかった、悩みの共有、そしていろんなアドバイス

を直接もらえることがよかった、2週間に一回のBabyのびのび親子学級に来ることが

楽しみになった、等々。

本当に嬉しいお言葉です!

スタッフ一同、かわいいBabyと頑張るママにたくさんの元気をいただきました。

本当にありがとうございました!！

第９回家庭教育学級「どうする？子どものおこづかい。どうなる？これからの我が家のお金。」

 オレンジ色のカボチャ飾りの横に、早くもクリスマスにお正月準備のパンフレットが。

年末に向けてお金に羽が生える時期となる今にぴったりのテーマが今回の学習です。

講座の前に、恒例のアイスブレイク。担当は１班です。

お絵かき伝言ゲーム！時間制限もあり、丁寧に絵を描けるかより、いかに分かりやすく

描けるかがポイントのこのゲーム、皆さん画伯なみ⁈正解を出していました。

第９回家庭教育学級スタートです。

「どうする？子どものおこづかい。どうなる？これからの我が家のお金」

をテーマに千葉県金融広報委員会の渡辺一江さんに講義をしていただきました。

まずは家庭内のお金を知ってからということで、我が家のお金について。

人生３大費用は①教育費　②住宅　③老後

①教育費は今後どのくらいの費用がかかるのか、公立校と私立校とでの違いも含め

具体的な数字を示していただきました。

私立中学に進む割合は、千葉県で６人／１００人とのことで、通常の費用＋３年間で

3００万円の用意が必要とのこと。年間１００万円を使えるかどうか、を自身の③老後の

費用も併せて考えつつ②住居の資金計画も必要。

一体我が家はいくらなら返せるローンを組めるのか…

そうなると必要なのは、皆さんもピン！ときましたね。そうです、現状把握です！

現在の収入と支出を年間で把握してみましょう。

用途不明金を洗い出し、優先かつ必要なことに使っているかを見直しましょう。

…何だかどこかで聞いたことありますね。そう、お片付けの話でもありました。

お金の話はお片付けにもつながりそうです。

次は、近い将来もしく今現在直面している「子どものおこづかい」について。

皆さんの意識も高く、質問も多くいただきました。

お小遣いを渡すことは、経験・体験を通じた家庭教育となります。

子どもの無駄遣いは当たり前。まだ大きな額でもなく、親が把握できるこの時期にどう

使ったかを問いかけ、おこづかい帳に記録させることが学習になるわけですね。

親の監督下でルールを決めて使わせるということは、ケータイの講座でも言われていました。

子どものおこづかい帳と共に大人も家計簿で現状把握！

親子で金融リテラシーを高めて、賢い消費者になりましょう

ということで、今回の講座を締めくくっていただきました。

きっと、皆さん　早速家計簿に着手されたことかと思います。

次回は「我孫子の魅力再発見」　アビスタを出て散策です！お楽しみに。

第９回「熟年備学」【歌とリズムでリフレッシュ！】

令和３年１０月２２日（金）第９回「熟年美学」【歌とリズムでリフレッシュ！】を開催しました。

講師は藤原葉子さんです。

 

 

内容は、リズムに合わせてコミュニケーション､トーンチャイムで「故郷」を演奏、歌「旅愁」「遠くへ行きたい」「七つの子」です。

講師の弾くピアノのリズムに合わせ歩き､手でタッチの代わりにサランラップ芯を１本持ってタッチ。ホールの中をリズムに合わせて歩く、サランラップの芯でリズムを打つ｡童心に帰って楽しみました｡

 

次は､トーンチャイムという楽器です｡全員が初めて使う楽器でしたが､その透き通る音色に全員魅了されました｡最後は､全員で歌を合唱し､とても楽しい時間を過ごしました｡

  

《感想》

･本当に楽しかった｡動きながらリズムをとり脳トレにも運動にもなり良かった｡トーンチャイムに初めて触れたが､綺麗な透き通るような音で良かった｡歌も懐かしかった｡大きな声で歌いました｡

･身体を動かすだけでなく音楽を通して楽しく運動ができました｡脳の別の部分が活性化された感じです｡トーンチャイムも初めてでしたが､澄んだ音色が素晴らしく楽しく過ごせました｡

･雨が降り寒い日だったが､本当に参加して良かった｡リズムに合わせて体を動かすことは楽しくて､良いリハビリになった｡

･楽しかった～!!  トーンチャイム最高!!    体を動かし､歌を唄い､一方的な講義でなく受講者が皆で参加出来､コロナ自粛のストレス解消になりました｡

･歌とちょっとした運動が組み込まれた素晴らしいプログラムだったと思います｡我々には健康が第一と思いますが両方とも関係していますので､正に素晴らしいﾘﾌﾚｯｼｭです｡